วิเคราะห์ ผล บอล ยูโรขอแนะนำอย่างเข้มข้น โดยผู้ใช้เป็นล้าน สร้างประสบการณ์เล่นเกมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ยี่ห้อใหญ่คุ้มค่าที่คุณไว้วางใจ คลิกเพื่อเข้าสู่เว็บไซต์ ขอให้สนุกสนาน!
วิเคราะห์ ผล บอล ยูโร
แจกความสดใสเบอร์สูงสุด จนแฟนคลับแฟนละครต้องพร้อมใจกันกดไลก์ให้รัวๆ สำหรับ เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา นางเอกซุปตาร์ วัย 29 ปี
เมื่อล่าสุดเจ้าตัวได้ใช้พื้นที่บนอินสตาแกรม @esthersupree ปล่อยคอลเลคชั่นภาพถ่าย อวดลุคสวย...แต่ก็แอบเซ็กซี่ไม่เบา ขณะออกมายืนโชว์ผิวขาวออร่า ให้ช่างภาพคนสนิทช่วยเก็บช็อตเด็ด แบบไม่กลัว UV
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสื้อสีชมพูดีไซน์น่ารัก ที่ เอสเธอร์ หยิบมามิกแอนด์แมตช์กับกางเกงขายาวสีขาว ซึ่งนอกจากจะเป็นอีกลุคที่ไม่ค่อยจะมีโอกาสได้เห็นกันบ่อยๆ แล้ว ในส่วนของลีลาท่าโพสก็ยังดีต่อใจระดับ 10 เต็ม 10 อีกด้วย
จนเป็นเหตุให้แฟนๆ ต้องเข้ามาสาดคอมเมนต์อวยยศคึกคักน่าดูเลยทีเดียว เอส สวย เปรี้ยวมาก, หูยย เซกซี่, ตัวเล็กตัวน้อย, สวยมากกกกก ชอบบลุคนี้ค่า, สวยมากค้าบบ ฯลฯ
แจกความสดใสเบอร์สูงสุด จนแฟนคลับแฟนละครต้องพร้อมใจกันกดไลก์ให้รัวๆ สำหรับ เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา นางเอกซุปตาร์ วัย 29 ปี
เมื่อล่าสุดเจ้าตัวได้ใช้พื้นที่บนอินสตาแกรม @esthersupree ปล่อยคอลเลคชั่นภาพถ่าย อวดลุคสวย...แต่ก็แอบเซ็กซี่ไม่เบา ขณะออกมายืนโชว์ผิวขาวออร่า ให้ช่างภาพคนสนิทช่วยเก็บช็อตเด็ด แบบไม่กลัว UV
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสื้อสีชมพูดีไซน์น่ารัก ที่ เอสเธอร์ หยิบมามิกแอนด์แมตช์กับกางเกงขายาวสีขาว ซึ่งนอกจากจะเป็นอีกลุคที่ไม่ค่อยจะมีโอกาสได้เห็นกันบ่อยๆ แล้ว ในส่วนของลีลาท่าโพสก็ยังดีต่อใจระดับ 10 เต็ม 10 อีกด้วย
จนเป็นเหตุให้แฟนๆ ต้องเข้ามาสาดคอมเมนต์อวยยศคึกคักน่าดูเลยทีเดียว เอส สวย เปรี้ยวมาก, หูยย เซกซี่, ตัวเล็กตัวน้อย, สวยมากกกกก ชอบบลุคนี้ค่า, สวยมากค้าบบ ฯลฯ
โหลดเพิ่มโหลดเพิ่มวิเคราะห์ ผล บอล ยูโร
เพราะถูกทักถูกถามตลอด...ตลอด ถึงเคล็ดลับวิธีดูแลรูปร่าง ให้ใส่ชุดไหนก็ดูสวยน่ามองไปซะหมด ล่าสุด! นางเอกซุปตาร์ขวัญใจแฟนละคร ปันปัน-สุทัตตา อุดมศิลป์ วัย 26 ปี ก็เลยถือโอกาสดีทำคลิปวิดีโอสั้นๆ แต่มีประโยชน์มาก แชร์ลงบนช่องติ๊กต๊อก @ppunpun_sutatta ภายใต้หัวข้อ "Howo to ขาเล็ก @Home"
โดยเนื้อหาในคลิปวิดีโอดังกล่าว นอกจากเราจะได้เห็นวิธีการออกกำลังกาย บริหารเรียวขาให้สวย กระชับ สไตล์ ปันปัน สุทัตตา แล้ว เจ้าตัวก็ยังแนบแคปชั่นคอนเฟิร์มอีกด้วยว่า ถ้าทำทั้งหมดตามนี้แบบเป๊ะๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือ ขาสวย 100 เปอร์เซ็นชัวร์!!!!
"วันนี้ปันจะมานำเสนอท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย ที่ทำให้ขากระชับ และก็ก้นเด้งค่ะ คือท่าพวก single leg หรือว่า hip raise มันดี เพราะว่าเมื่อเราลงน้ำหนักเยอะ ยังไงมันก็เป็นท่าที่โดนก้นเยอะ มันจะไม่ค่อยมาโฟกัสตรง hamstring หรือว่าตรง quad มาก
แต่ว่าอยากจะการันตีให้เพื่อนๆ ฟังเลยนะคะว่า การที่ขาเราจะใหญ่ขึ้นเพราะกล้าม มันยากมากๆ เพราะฉะนั้นถึงเราจะเล่นท่าพวกนี้เยอะขนาดไหน ขาเราก็ไม่ใหญ่ขึ้นหรอกค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ อย่าลืมเล่น 2 ข้างให้เท่ากัน และก็เมคชัวร์ว่าฟอร์มตัวเองตรงสวย และก็จะได้ขาสวยค่ะ"
เพราะถูกทักถูกถามตลอด...ตลอด ถึงเคล็ดลับวิธีดูแลรูปร่าง ให้ใส่ชุดไหนก็ดูสวยน่ามองไปซะหมด ล่าสุด! นางเอกซุปตาร์ขวัญใจแฟนละคร ปันปัน-สุทัตตา อุดมศิลป์ วัย 26 ปี ก็เลยถือโอกาสดีทำคลิปวิดีโอสั้นๆ แต่มีประโยชน์มาก แชร์ลงบนช่องติ๊กต๊อก @ppunpun_sutatta ภายใต้หัวข้อ "Howo to ขาเล็ก @Home"
โดยเนื้อหาในคลิปวิดีโอดังกล่าว นอกจากเราจะได้เห็นวิธีการออกกำลังกาย บริหารเรียวขาให้สวย กระชับ สไตล์ ปันปัน สุทัตตา แล้ว เจ้าตัวก็ยังแนบแคปชั่นคอนเฟิร์มอีกด้วยว่า ถ้าทำทั้งหมดตามนี้แบบเป๊ะๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือ ขาสวย 100 เปอร์เซ็นชัวร์!!!!
"วันนี้ปันจะมานำเสนอท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย ที่ทำให้ขากระชับ และก็ก้นเด้งค่ะ คือท่าพวก single leg หรือว่า hip raise มันดี เพราะว่าเมื่อเราลงน้ำหนักเยอะ ยังไงมันก็เป็นท่าที่โดนก้นเยอะ มันจะไม่ค่อยมาโฟกัสตรง hamstring หรือว่าตรง quad มาก
แต่ว่าอยากจะการันตีให้เพื่อนๆ ฟังเลยนะคะว่า การที่ขาเราจะใหญ่ขึ้นเพราะกล้าม มันยากมากๆ เพราะฉะนั้นถึงเราจะเล่นท่าพวกนี้เยอะขนาดไหน ขาเราก็ไม่ใหญ่ขึ้นหรอกค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ อย่าลืมเล่น 2 ข้างให้เท่ากัน และก็เมคชัวร์ว่าฟอร์มตัวเองตรงสวย และก็จะได้ขาสวยค่ะ"
โหลดเพิ่มโหลดเพิ่ม